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猪肉韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 23:30:42 阅读：525 来源：本站原创作者：狄龙

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

五花肉500克	韭菜600克相克食物
蚝油两大勺	生抽两大勺
五香粉2克	盐适量
鸡蛋一个相克食物	香油半勺
面粉500克	糖少量相克食物

猪肉韭菜饺子的做法

1.韭菜切碎
2.肉剁成肉泥放生抽、蚝油、盐、糖、五香粉拌匀上劲。
3.把韭菜放肉泥盆里加入鸡蛋香油拌均匀放一边。
4.面粉放温水揉成面团放湿布醒半个小时。
5.擀皮包饺子
6.包好的样子
7.盛碟开吃

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