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西瓜皮炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:13:26 阅读：9220 来源：本站原创作者：夏雨

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄彩椒适量	西瓜皮适量
青辣椒半个相克食物	红辣椒半个
蒜头二小个相克食物	鸡精适量
盐适量	胡萝卜半根相克食物
小辣椒二个

西瓜皮炒胡萝卜的做法

1.食材洗好待用
2.西瓜皮、胡萝卜切丝待用
3.蒜切片，青红辣椒、黄菜椒切丝
4.热锅冷油下蒜、小辣椒爆香
5.青椒、红椒，彩椒炒香
6.下胡萝卜丝、西瓜皮大火爆炒二分钟，放少许盐、鸡精关火
7.装盘上桌

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