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西红柿鸡蛋烩饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩大饼一块西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物...

2017-10-27 14:20:44

山蘑小白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 山蘑菇小白菜相克食物 盐 鸡精淀粉蒜相克食物香油山蘑小白菜的...

2017-10-27 14:20:29

孜然蚕蛹的做法和食材用料及健功效

食材用料 小蚕蛹250g 孜然适量干辣椒2个相克食物孜然蚕蛹的做法1.买来的蚕蛹洗干净(开以用热水蚕蛹都有点油油的)。2.锅里倒油...

2017-10-27 14:19:16

肉片炒菜花的做法和食材用料及健功效

健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花1个相克食物 牛肉片100克 葱花20克 姜末15克 盐1克酱油10克食用油15ml香油2一3滴...

2017-10-27 14:16:56

益智补脑枸杞核桃豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 核桃:平喘、温肺、补肾黄豆:导滞、健脾、利水食材用料核桃3个相克食物黄豆1小把相克食物枸杞1小把相克食物 冰糖(蜂...

2017-10-27 14:16:52

凉拌海带土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 海带丝250g 小花椒4个 蒜沫15g姜3片相克食物料酒一勺 陈醋3勺 生抽20...

2017-10-27 14:16:45

苜蓿菜团的做法和食材用料及健功效

食材用料 苜蓿菜适量面粉适量 盐适量 十三香适量苜蓿菜团的做法1.苜蓿菜洗干净,不要粗老的梗叶2.可以适当切小,利用菜叶上的水...

2017-10-27 14:15:41

粗粮细做的做法和食材用料及健功效

食材用料 玉米面2碗面粉2碗 豆面半碗 发酵粉1代(10克装)糖4勺相克食物 小苏达少许 红豆馅半碗 包包子剩的馅1碗粗粮细做的做法1....

2017-10-27 14:15:13

五豆养颜粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水绿豆:暖肝、利水、清热黑豆:健脾、利水、活血食材用料黄豆相克食物绿豆相克食物黑豆相克食物...

2017-10-27 14:12:41

培根炒螺旋意面的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根3片 螺旋意面适量 植物油适量 蔬菜丁适量 盐少许 鸡精少许黑...

2017-10-27 14:06:51

五彩炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料鸡蛋3个相克食物...

2017-10-27 14:06:12

紫苏炒田螺的做法和食材用料及健功效

健康功效 田螺:利水、清热、解毒紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环酱油:升压、补血、护齿食材用料田螺500克相克食物...

2017-10-27 14:04:55

小南瓜炒虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜相克食物大蒜相克食物 白葡萄酒小南瓜炒虾的做法1.小南瓜切好2.虾洗干净3....

2017-10-27 14:00:13

紫米燕麦粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫米:明目、补肝、健脾糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料紫米相克食物糯米相克...

2017-10-27 14:00:01

蛋黄肉松青团的做法和食材用料及健功效

健康功效 咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料糯米粉400克 澄粉180克咸...

2017-10-27 13:58:45

干锅鸭头的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭头猪肉相克食物冰糖相...

2017-10-27 13:58:36

豆鼓蒸鱼头的做法和食材用料及健功效

食材用料鱼头1 豆鼓半碗豆鼓蒸鱼头的做法1.把鱼洗好,晾干水放好,放配料,上火蒸15分钟左右...

2017-10-27 13:58:04

海带绿豆汤圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰绿豆:暖肝、利水、清热食材用料海带适量相克食物绿豆适量相克食物 汤圆自制适量海带绿豆汤圆的...

2017-10-27 13:56:47

缤纷杂粮煎的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 杂粮米饭 水果玉...

2017-10-27 13:56:27

爆炒猪心的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪心:安神、镇惊、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪心一个相克食物洋葱半个...

2017-10-27 13:53:58