健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 黍子面300g红糖20g相克食物黍子面饼的做法1.用热水活黍子面2.活完可以放在锅里蒸十分

令狐某11年前发现妻子与同村一男子有染，持杀猪刀上门将那名男子砍死在家中，杀人后逃亡，后来被公安部在网上列为B级通缉犯。 1

健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料 奶油奶酪250g 消化饼干6片鱼胶粉10g 淡奶油200ml 糖粉60g 无盐黄油30g 水30ml

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料荠菜相克食物 猪肉馅面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉鸡蛋相克食物 纯牛奶 酵母粉奶香馒头的做法1.将面粉过筛2.酵母粉倒入温

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜笋五花肉料酒 六月鲜红烧酱油酱油 葱姜八角

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料生姜一小块相克食物枸杞15粒相克食物红糖五块相克食物红枣8粒相克食物 水500毫

食材用料 瘦肉适量鸡蛋1、2个相克食物面粉适量姜适量相克食物蒜两个相克食物葱适量相克食物辣椒一个相克食物串肉汤……老家叫法

健康功效 酱油：升压、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐白胡椒酱油糖相克食物 鸡汤淀粉食用油葱相克食物

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛牛奶：富含蛋白质花生：健脾、化痰、润肺食材用料燕麦相克食物牛奶相克食物花生相克食物花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋粉85克 糖粉80克牛奶50克相克食物 玉

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜一颗相克食物苹果一

食材用料 韭菜 鸡蛋 面粉200克韭菜，3个鸡 盐，油，花椒适量韭菜鸡蛋馅饼的做法1.韭菜洗好控水，把鸡蛋炒熟凉凉2.韭菜切沫备用3.

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯三个相克食物西米一碗牛奶适量相克食物 水适量水晶紫薯糕的做

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾10只相克食物鸡蛋1只相克食物面粉少许 面包渣半

食材用料 老南瓜面粉 舒达粉老南瓜馒头的做法1.老南瓜蒸熟2.倒入面粉3.水蜂蜜温度30

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼2条相克食物姜3大片相克食物油少许 盐适量 开水没过鱼美味鲫鱼汤的做法1.准备

食材用料 玉米稀饭早餐的做法1.烧稀饭2.煎蛋3.➕火腿

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪蹄膀 干笋片 姜葱 香料 生抽 老抽蚝油 花雕酒

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子相克食物土豆相克食物 尖