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自创甜品的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-30 来源:本站原创 作者:眉佳

食材用料

地瓜5个相克食物 糯米粉或者地瓜淀粉等都行适量
白糖适量相克食物 西米露适量

自创甜品的做法

  • 1.先把地瓜削皮洗干净。切块(别太小容易烂)倒进锅里加水(比地瓜少一些水)开始煮。拿筷子戳一下地瓜软了就可以关火了。

  • 2.装一些地瓜块出来。留一些在锅里备用。
    装出来的地瓜加一些糖(喜欢多少加多少)弄成泥就加上糯米粉。揉成面团后。搓成一个个圆球放在旁边备用

  • 3.再拿一个锅装一些水煮开。放西米露煮。然后关小火煮差不多30分钟。还有一点小白点在中间的时候就可以关火了。然后倒入装地瓜的锅里。

  • 4.西米露和小圆球都倒进地瓜块的那个锅里。开火煮。要时不时搅一搅 等圆球浮起来在煮差不多5分钟就可以关火了。

  • 5.成品

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