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红烧腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:38:26 阅读：10225 来源：本站原创作者：马雅舒

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

腐竹适量相克食物	黄瓜适量相克食物
葱，姜末少许	酱油少许
盐少许	香油2一3滴
水淀粉少许	食用油1小勺

红烧腐竹的做法

1.准备食材，黄瓜洗净切片，腐竹提前泡发洗净切斜片葱，姜切末
2.锅中放少许油，油热下入葱，姜末煸香
3.然后下入黄瓜片，放少许酱油炒匀
4.在下入腐竹片和少许盐翻炒均匀
5.淋入少许水淀粉勾薄芡炒匀即可出锅
6.色泽红亮，口味最佳

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